Etusivu » Yritykset ja ryhmät » Työhyvinvointi » Tyhy-päivät » Ryhtiä rankaan

Ryhtiä rankaan

Monella työpaikalla työn tekeminen sisältää paljon istumista. Vuosien myötä niska ja selkä saattaa oireilla ja haitata työssä jaksamista. Ryhtiä rankaan -päivä Kuortaneella sisältää helposti omaksuttavaa tietoa ja hyvää tekevää liikuntaa!

 

Ryhtiä rankaan - teemana selän hyvinvointi

10.30       Tervetuloa Kuortaneelle!

                Toiminallinen tietoisku: Ryhtiä rankaan!

12.00       Lounas noutopöydästä

13.00       Huomio lihaksiin:esim. Kahvakuula, Gymstick tai jättipallojumppa

14.00       Palaudutaan ja huolletaan kehoa: venyttelyt pienen pallon avulla

15.00       Päätöskahvit

Ota Yhteyttä!
Nimi *
Puh.nro *
Sähköposti *
Viesti: *

Puh. 06 5166 202

hyvinvointi@kuortane.com


Pakolliset kentät * 

Nettikauppa

YHTEISTYÖSSÄ

 

Kuortaneen Urheiluopisto  

Opistotie 1  

63100 KUORTANE   

  

reception@kuortane.com 

(06) 5166 111  


 

Vastaanotto avoinna 

Ma-pe
8.00-20.30

La
8.00-17.00

   Su   8.30-16.00